投手の基礎

投手の投げ方を基礎から徹底解説。オーバースロー、スリークォーター、サイドスロー、アンダースローの4種類のフォームの特徴と選び方、球速アップ・コントロール向上のコツまで完全網羅。初心者から中級者まで実践できる正しい投げ方で、試合で活躍できる投手を目指しましょう。故障予防のポイントも紹介。

良いストレートの作り方のポイントを分かりやすく解説。球質の伸び・キレを生むフォーム作り、回転数やリリース安定のコツなど、良いストレートを投げるための基礎を初心者向けに丁寧に紹介します。

野球の投球動作を「5つのフェーズ」に分けて徹底解説。ワインドアップからフォロースルーまで、それぞれの役割とポイントを丁寧に紹介。フォーム理解、球速アップ、肩肘のケガ予防にも役立つ内容です。

野球において最も注目されるポジション「ピッチャー（投手）」とは何か？ 役割・責任・必要なスキルから、ストレートや変化球、配球、守備・牽制まで――“チームの心臓”たるピッチャーの本質と重要性を初心者にもわかりやすく解説。