運動連鎖

スポーツの動きや日常生活の動作を根本から変える概念が 「運動連鎖（キネティックチェーン）」 です。近年はトレーニング指導やリハビリはもちろん、慢性痛の分析、パフォーマンス向上プログラムでも必須の考え方になっています。■ 運動連鎖とは？——身...